なにやら最近巷では筋トレのことをワークアウトといったりするらしい。ワークアウト用の作業BGMとやらをたまに見かける。 私は数年前から短期間で集中的に筋トレをするようになった。要はキツくて長くは続かないというということなのだけど。しばらく休むと…
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